Jaël Bestué batte record spagnolo 200m dopo 35 anni

Jaël Sakura Bestué, una atleta di 25 anni originaria della Spagna, ha conquistato l'attenzione del mondo del atletismo con un'impresa straordinaria. Domenica scorso, a Metz, in Francia, ha corso i 60 metri in 7,19 secondi nella finale, superando il suo record personale di appena una centesima di secondo. Nella stessa gara, ha anche vinto i 200 metri in 22,69 secondi, un tempo che rappresenta il miglior risultato europeo dell'anno e il terzo più veloce al mondo. Questo traguardo le ha permesso di rompere il record di España, detenuto da Sandra Myers dal 1991, un'epoca in cui la tecnologia e le metodologie di allenamento non erano quelle di oggi. Bestué, una studentessa di Medicina in quinto anno, ha dimostrato non solo una straordinaria abilità atletica, ma anche una disciplina e un impegno costanti, che la hanno portata a raggiungere un livello di eccellenza raro per la sua giovane età.

La sua tecnica di corsa è un mix di precisione e innovazione. Bestué utilizza un metro di misura estremamente leggero, quasi di gioco, che si srotola prima di ogni gara per posizionare i tacchi di partenza esattamente dove serve. Il tacco posteriore è a 80 centimetri dalla linea di partenza, mentre quello anteriore si trova a 60 centimetri. A volte, in base al suo stato fisico, varia di un centimetro o due. Questa attenzione ai dettagli si riflette anche nella sua preparazione fisica, che include un allenamento intensivo e un'analisi approfondita del movimento. Il suo allenatore, Ricardo Diéguez, noto come Panter, ha espresso grande stupore per il risultato ottenuto. "Questa ragazza mi sorprende sempre", ha detto, sottolineando come il successo non fosse previsto, visto che la settimana precedente aveva avuto un inizio difficile a causa di un allenamento eccessivo.

Il successo in 200 metri è stato particolarmente significativo, poiché questa distanza non è tra le gare principali in pista coperta, come i Europei o i Mondiali. Tuttavia, Bestué ha dimostrato di poter competere anche in prove non tradizionali. Il suo record di 22,69 secondi ha sconvolto il mondo della velocità, soprattutto in Europa, dove non si registravano prestazioni simili da anni. Panter ha però sottolineato che il record dei 7,15 secondi di Maribel Pérez, che rimane intatto, è un traguardo ancora lontano. L'atleta, però, non si ferma: dopo aver battuto il record di España dei 200 metri all'aperto nel 2023, ha dimostrato una crescita costante, grazie a un lavoro tecnico e fisico mirato.

L'evoluzione di Bestué non si limita alle gare. La sua strada è un equilibrio tra studio e sport: mentre studia Medicina, si dedica al atletismo con una passione inarrestabile. Il suo successo è stato reso possibile anche da un contratto con Adidas, che le permette di concentrarsi sull'allenamento senza preoccupazioni economiche. Tuttavia, il suo lavoro non si ferma ai numeri. Panter ha spiegato che il focus attuale è su migliorare la forza senza compromettere la frequenza del movimento, elemento chiave per la sua velocità. L'atleta, infatti, si esercita con pesi molto elevati, arrivando a sollevare fino a 230-240 chilogrammi in prensa, ma il suo obiettivo è mantenere una frequenza elevata, necessaria per la sua tecnica di corsa.

Il futuro di Bestué sembra promettente. Con un'età di 25 anni, ha ancora molto tempo per migliorare, e i suoi allenatori credono che potrebbe abbassare i 22 secondi nei 200 metri in condizioni ottimali. Tuttavia, Panter ha rassicurato che il successo non dipende solo dal peso sollevato, ma soprattutto dalla capacità di eseguire ogni movimento con precisione. L'atleta, infatti, ha dimostrato una capacità di adattamento eccezionale, grazie al lavoro con tecnici e biomecanci del CAR di Sant Cugat, in Spagna. La sua storia è un esempio di come la combinazione di dedizione, tecnologia e preparazione possa portare a risultati straordinari, anche in un'epoca in cui le aspettative sportive continuano a crescere. Con la sua determinazione, Jaël Sakura Bestué sta scrivendo una pagina nuova nella storia del atletismo europeo.