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Una revisione di 22 studi smentisce l'efficacia del digiuno intermittente per la perdita di peso, con un calo medio del 3%, inferiore a quelle tradizionali. La ricerca evidenzia nessun vantaggio significativo sulla qualità di vita e richiede ulteriori studi per valutarne gli effetti a lungo termine.
2 settimane faUtilizziamo cookie tecnici necessari e, con il tuo consenso, cookie analitici per migliorare la tua esperienza. Puoi accettare tutti i cookie, rifiutare quelli non essenziali o personalizzare le tue preferenze. Scopri di più
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